Aprofundar a compreensão das emoções humanas e sua influência no comportamento individual e coletivo. Desenvolver habilidades para identificar, compreender e gerenciar as próprias emoções de forma saudável e produtiva. Aprimorar a empatia e a capacidade de reconhecer e lidar com as emoções dos outros de maneira sensível e construtiva. Promover o autodesenvolvimento e a autogestão emocional para melhorar o bem-estar pessoal e profissional.

Estratégias para aumentar a consciência emocional e a autoexpressão. Técnicas para gerenciar o estresse, a ansiedade e outras emoções negativas. Habilidades de comunicação emocional eficaz e construtiva. Práticas de empatia e inteligência interpessoal para melhorar relacionamentos. Como cultivar a resiliência emocional e lidar com situações desafiadoras de forma positiva. Aplicações da inteligência emocional em contextos pessoais, profissionais e sociais.

Módulo 01: Histórico e Pilares da Inteligência Emocional

Módulo 02: Matriz da Vida – Construindo ações e emoções!

Módulo 03: Lidando com as emoções e o poder da mente

Módulo 04: Gerenciando a responsabilidade e os contextos da vida

Módulo 05: Como modificar a sua vida!

O curso é destinado a profissionais e indivíduos de diversas áreas e níveis hierárquicos que buscam aprimorar suas habilidades emocionais e relacionais, incluindo, mas não se limitando a: Líderes e gestores de equipes. Profissionais de recursos humanos e desenvolvimento organizacional. Estudantes em busca de desenvolvimento pessoal e profissional. Indivíduos interessados em aprimorar suas habilidades de comunicação e relacionamento interpessoal. Qualquer pessoa que deseje fortalecer sua resiliência emocional e bem-estar geral.